成都睾丸炎的预防措施有哪些

　　睾丸炎的预防措施有哪些?睾丸炎是发生在男性中的一种常见的疾病，如果感染上该疾病就会导致其他疾病的并发，并影响生育，男性朋友们一定不能忽视，很多男性都很惧怕这种疾病的发生，所以预防成了一个重要的工作。那么，睾丸炎的预防措施有哪些?听听成都曙光医院的医生怎么说的：

　　1、注意饮食

　　平时要多补充一些维生素C，也可以多吃一些含丰富维生素的水果和蔬菜，这样可以提高身体的抵抗力，不要吃刺激的食物，这样会增大炎症的发生，尽量均衡营养，并不抽烟喝酒，养成良好的饮食习惯。

　　2、注重保养

　　男性朋友应该在平时注重对睾丸的保养，这是预防睾丸炎的一种物理手段，同时也能解决性功能障碍的问题，长期注重保养对身体有很大的帮助。

　　3、避免不洁的性生活

　　性生活时要注意卫生，防止病菌的传染，否则就会引起睾丸感染，而且还会传染给性伴侣，性生活不要过于频繁，要适度，如果不加节制会导致性功能下降，引发早泄、阳痿等一系列问题。

　　4、加强锻炼

　　不要长期久坐，应该积极的进行体育锻炼，养成良好的生活习惯，尽量不憋尿，有良好的身体素质才能bz健康，避免睾丸炎的发生。