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成都生活中怎么预防精子质量下降

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 很多夫妻觉得奇怪,为何结婚多年并且在没有做安全措施的情况下还是一直怀不上孩子。但这个时候男性不能接受自己可能存在的这个事实。他们认为自己的性功能正常,不能生育一定是女方的责任!医师建议发生这个问题*是夫妻双方都去医院检查一下,只有两种可能:要么是女性的不孕要么就是男性的不育。那生活中可以怎么预防男性精子质量下降呢?请听听医师是怎么说的。

  实际上,引起不育不孕“源头”来自哪一方,男方比女方更容易查明。女性检查由于受到排卵期等因素影响,耗时持久。有时女方先查,要等一两个月,才彻底排除自己的“嫌疑”,继而发现是男方问题。所以,成都曙光医院医师表示,男方可做一个精液常规检查,排除问题后再检查是否属于静脉曲张、睾丸发育问题,再进行女性的检查比较省事!

  生活中怎么预防精子质量下降?

  根据男性不育医师分析,总结出男性在生活中应注意以下几点来预防精子质量下降:

  1.注意安全,避免骑跨伤。轻伤并不代表对生育能力没有影响,因此即使是轻伤也应该尽早诊治。

  2.要有健康合理的饮食习惯。少糖、少脂肪,避免食用含有防腐剂及着色剂的食物。水果、蔬菜在食用前都要反复清洗,不要用泡沫塑料饭盒装热饭热菜或者加热食物,少吃快餐。

  3.未婚未育的人不要轻易使用性保健用品。

  4.戒肥胖,多运动,尽量不要抽烟、少喝酒。

  5.微量元素锌、硒都可以促进精子活动力,因此在日常的食物中应该多摄入锌、硒含量高的食品。一般来说,锌普遍存在于牛奶等奶制品中间,而黑豆、黑米等食物中含有大量的硒。

  医师提醒:男性疾病不仅仅预示了男人身体将出现问题,还会影响男性的生育,更甚至还会出现其它的并发症,所以日常生活的预防,及时的发现疾病就显得很关键了!


发布时间:2018-07-16

发布人员:成都曙光医院-深GS

本文地址:m.cdsgsz.com/cdnkyy/cdxpnkyy/2018-07-16-1511.html

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