成都男人如何预防前列腺囊肿

　　成都男人如何预防前列腺囊肿?怎样预防呢?前列腺囊肿是前列腺腺体先天性或后天性的原因而发生的囊样改变，前列腺囊肿分为先天和后天，先天性囊肿为副肾管退化不全，而后天性囊肿系由坚韧的前列腺基质导致腺泡不有效 或间断性梗阻，逐渐使腺泡上皮变厚，造成前列腺囊肿。前列腺囊肿患者具有排尿梗阻或大便梗阻等情况，影响着男性朋友的正常生活。

　　成都男科医院医生给大家介绍如何预防前列腺囊肿：

　　一、注意个人卫生

　　注意个人清洁卫生，每天晚上都洗快速 下身。

　　二、常做缩肛运动

　　以锻炼膀胱括约肌的功能。

　　三、预防便秘

　　首先应该多吃新鲜的蔬菜和水果、蔬菜及粗纤维食物，多做下蹲仰卧屈髋动作，并定期按摩腹部，以保持大便通畅，必要时使用开塞露或低压灌肠。成都治疗前列腺囊肿男科医院

　　四、勿过劳，免着凉

　　调整好工作、生活节律，劳逸结合，避免过分疲劳。要根据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。

　　五、禁吸烟、酗酒、久坐

　　忌食辛辣刺激的食物;即使是在节假日期间或必须应酬的场合只喝少量的低度酒;坐1小时左右就站起来活动活动。成都治疗前列腺囊肿男科医院